Vannfitness
Kan bookesVoksne i alle aldre som vil trene leddvennlig.
Vannfitness utnytter vannets egenskaper og kombinerer bevegelse, dans og musikk til en effektiv og leddvennlig treningsøkt. Vannet gir motstand som styrker hele kroppen, samtidig som det skåner ledd og rygg.
Vi kjører to grupper: vanlig vannfitness, og en gruppe i terapibassenget med skadeforebyggende trening i varmere vann. Du velger gruppe når du melder deg på.
Passer for alle — du trenger ikke å være en god svømmer for å være med.
Dette får du
- Leddvennlig helkroppstrening
- Trening til musikk
- To grupper: vanlig og terapibasseng (skadeforebyggende)
- Instruktørledet i gruppe
Priser
- Drop-in
- 250 kr
- Månedspris (2 ganger i uken)
- 1 600 kr
Månedsprisen forutsetter to ganger i uken — 200 kr per gang. Drop-in koster 250 kr per gang.
Meld deg på
Book plassen din i dag — fyll inn skjemaet, så får du en bekreftelse på e-post. Alle kurs betales i kassen på Hundsund bad ved oppmøte.
Vi oppdaterer alle påmeldte på e-post så snart kurset er bekreftet.